Cách vấn đề tim mạch hiện đang là nổi lo của rất nhiều gia
đình, số người mắc các bệnh tim mạch đang không ngừng tăng lên. Theo thống kê
thì hiện nay trên thế giới có hơn 1 tỷ người đang phải chịu những ảnh hưởng của
các vấn đề về tim mạch. Vậy phải làm sao để phòng tránh các bệnh tim mạch này
cho bản thân cũng như gia đình bạn?
Bệnh tim mạch rất đa dạng và ảnh hưởng đến rất nhiều bộ phận
khác nhau của cơ thể. Tuy nhiên, đa số các bệnh tim mạch đều là những biến chứng
khác nhau của 2 căn bệnh chính là cao huyết áp và máu nhiễm mỡ. Vì thế, nếu
phòng tránh được 2 căn bệnh này thì bạn có thể phòng tránh được hầu hết các căn
bệnh tim mạch khác.
Bệnh huyết áp cao có rất nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng đa số là do các
thói quen không lành mạnh trong cuộc sống như hút thuốc, ăn mặn, rượu bia, lười
hoạt động, … ngoài ra thì cũng có một số nguyên nhân khác như tuổi tác, di truyền,
hay biến chứng từ một số bệnh khác. Như vậy, cách tốt nhất để phòng tránh đó là
có một lối sống thật lành mạnh và khoa học. Đối với những trường hợp không thể
tránh khỏi như di truyền, biến chứng hoặc tuổi tác thì phải chủ động chữa trị sớm
để bệnh không sinh ra các biến chứng khác.
Bệnh máu nhiễm mỡ có nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống
không hợp lý, làm cho hàm lượng cholesterol trong máu người bệnh tăng cao. Bệnh
máu nhiễm mỡ là nguyên nhân của các mảng xơ vữa động mạch và sinh ra vô số bệnh
tim mạch nguy hiểm khác. Để phòng tránh bệnh máu nhiễm mỡ thì cách tốt nhất là
có một chế độ ăn hợp lý, tránh ăn quá nhiều thức ăn có hàm lượng cholesterol cao. Bạn cũng có thể kết hợp một số loại thuốc nam vào bữa ăn hàng ngày để giảm mỡ máu tốt hơn.
Ngoài việc chủ động phòng tránh thì bạn cũng nên thường
xuyên kiểm tra sức khỏe của các thành viên trong gia đình để có thể phát hiện sớm
các dấu hiệu mắc bệnh và có cách điều trị kịp thời để không sinh ra các biến chứng.
Các căn bệnh tim mạch trên nếu có thể phát hiện và điều trị sớm thì hoàn toàn
có thể điều trị thành công mà không để lại bất kỳ di chứng nào.
Hãy luôn đề cao cảnh giác với các căn bệnh tim mạch vì nó rất
nguy hiểm và có thể xảy ra với bất cứ ai. Chúc bạn luôn có sức khỏe thật tốt để
có một cuộc sống thật vui vẻ.